色々あって第二独身を謳歌ちぅ 10年くらい24hジム通いしてますが、ダラダラやってたので効果でてません そろそろ効かせるトレーニングにシフトチェンジ！ joyfit →池スポ→地場の24ジム→chocoZAP （追加）
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